執筆者 yuichi | 12月 31, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ あけましておめでとうございます！ 今年も家族みんな楽しい一年に なりますように( ^^) _旦~~ さて、 今月もかけっこ教室やりますよ(^^)/ 子どもたちに今年最初の”走りはじめ” しっかり楽しんでもらいましょう！ 今回も、前回人気だった 各地イベント形式で行いたいと思います！ まず厚木教室！ ≪ 親子かけっこ教室 ≫ は”親子での参加”となります。 4歳から小2までにかなりおすすめ！ ...
執筆者 yuichi | 12月 1, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ あと1か月で今年も終わりですね。。 実感が湧きません(´；ω；`)ｳｯ… とりあえず、 年末年始はこどもたちだけ、 じいじばあばの元へ。 主夫であるわたくし西岡は、 救いの瞬間が訪れるのであります！！ さて、 今月もかけっこ教室やりますよ(^^)/ 子どもたちに今年最後も しっかり楽しんでもらいましょう！ 今回は、 各地イベント形式で行いたいと思います！ まず海老名教室！ こちらは ≪ 親子かけっこ教室 ≫...
執筆者 yuichi | 11月 5, 2021 | 事例
先日、9月からスタートした食コンデショニングのお客様が無事コース終了致しました😊 結果のご報告は、見事-8キロ達成🌟 体重と共に体脂肪も順調に落ち、体型は約7㎝以上細くなりました。 食コンディショニングスタート時は、 すぐに眠くなる、疲れてしまう、イライラす る💨💨 満腹感を得るまで食べてしまう、 食事も作るの面倒で雑になる。 ↑↑ こんな自分と生活をどうにかしなきゃと 決意をした時、 お客様は私に、「この先の人生は、楽しく年齢を重ねていきたい🙋」...
執筆者 yuichi | 11月 2, 2021 | カラダ/トレーニング
【食べたら太りそう…食事が楽しめません😩】 私から言えば、これは食への意識が高い証拠です♪ 毎日数回訪れる食事☝ 毎回「太るor太らない」と悩むのは疲れちゃいますね💦 おうち時間も長いこの機会に、 食事を楽しみに変える🎵3つの見直しをしてみてください。 １つめ 「そのダイエット情報、役に立ってますか？」 暇な時間にSNSでダイエット情報の収集、 癖になっていませんか？ 朝食抜きがいい、夜糖質を抜けば痩せる、 鶏肉、豆、オートミールを食べろ、...
執筆者 yuichi | 11月 1, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ あと2か月で今年も終わりですね。。 はやい！ ちなみにおかげさまで、 今月でかけっこ教室開催≪1周年≫。 みなさんのご参加と、 子どもたちの無垢な元気さのおかげで継続できました(^^♪ ぼくらも毎回元気をもらえて、 とても楽しくやらせて頂いております☆ と、いきなりですが 前回のインストラクターさんの卒業式の際、 タイム計ったんですね。 大人と子ども。 そのとき、うちの子どもも計ったんです。 IMG_8255 ...
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