内田先生の食コンディショニングシリーズ

内田先生の食コンディショニングシリーズ

「ママ、太ってるからもう少し痩せたほうがいいよ」←お客様が子供に言われたそうです。 子供って純粋だから、素直に思ったことを言う。だからこそ、時に残酷ですよね😅 その時は、落ち込んだそうですが、 子供にそんなこと言われたら、 「いい加減、痩せなきゃ!」って本気で考えたそうです(^-^) 「痩せてほしい」と言う子供のその言葉の 深い部分には、親にはいつまでも健康でいてほしい、 キレイで若々しくいてほしいという願いが込められているのではないでしょうか? 女性は40代から少しずつ成熟期に入ります。...
かけっこインストラクターさん受講後の体験談☆

かけっこインストラクターさん受講後の体験談☆

ガッキー先生、ゆうさん先生、 おはようございます! 生徒Iです。 取り急ぎお礼です。   昨日、息子がクラブチームセレクションに行ってきました。 3月の現行スクールのセレクション以来で緊張した場になりましたが、 3月と比べ、 足の速さ、 体幹、 特に10Mくらいの初速は 受講生の中で一番早かったと思います。   体幹も鍛えられているようで、 皆で行うストレッチ内で、 唯一ふらふらせずにしっかり行っていました。   セレクションでは右サイドバックで、 技術面では一番劣っていましたが、...
内田先生の食コンディショニングシリーズ

内田先生の食コンディショニングシリーズ

こちらは、体質改善ダイエットをされたお客様の食事。 スタート時は、大盛りの唐揚げやうどんの満腹ご飯から、食事指導1か月でカフェご飯のよう野菜たっぷりの満足ご飯になりました 食事を見直してから、スルスル痩せて、 体も軽くなり気持ちが前向きになれてるそう。 さらに、同じものを旦那さんにも食べさせてたら痩せて健康診断の数値が良くなったとのこと。家族がみんな健康になる良い相乗効果出てます 藤沢パーソナルエステサロンエクラecla 体質改善ダイエット体験コースやってます...
重心を腕で運ぶために必要な条件とは

重心を腕で運ぶために必要な条件とは

【重心を腕で運ぶために必要な条件とは】 これまでに腕と足で重心を運ぶ、ということと その際に腕で運んだ方が効率が良い、ということをコラムで書いてきました^^ https://www.facebook.com/photo?fbid=4412627165451311&set=gm.583130789491031 テキストの内容ともやや被るのですがこちらでも詳しく書きますね。 今回はもうちょっと深い話をしていきます。 【腕と重心がどのような関係だと運びやすいのか】ということについてです。...
10月のかけっこ教室~♪

10月のかけっこ教室~♪

みなさんこんにちは! 10月もかけっこ教室やりますよ~♪   10月も運動会対策として、 だれでもすぐに速くなれるコツを中心にお伝えします♬   あと、 たのしく出来るゲーム形式も増やしていて、 最後にリレー大会も! ※バトンは使いません   子どもたちに楽しんでもらいましょう! もちろん健康面にも気をつけながらも楽しくやりましょう(^^♪   日程は、 10月17日(日) 厚木and海老名 午前10:00~11:00 相模原 午後  3:00~4:00 詳細は以下より、...