執筆者 yuichi | 2月 3, 2023 | イベント
①タイム測定はじめます！ 以前からご要望の多かった、 タイム測定。 今までは、 タイムに縛られてしまうから、 という理由で、 ほとんど行わなかったのですが、 参加者様のご要望により、 3ヶ月に1度くらいは測定するのも良いかなと！ という事で、 50ｍの計測ライン、動画を用いて、 カッチリ図りたいと思います(笑) 今後は、 タイム測定開催の際にはお知らせいたしますね(^^)/ ②服部牧場さん再開。...
![[ リバウンドしない痩せ方の秘密 ]](https://xn--u8j2a4s0cyjr34q.jp/wp-content/uploads/2020/11/training-bgd-min-1080x675.png)
執筆者 yuichi | 12月 9, 2022 | カラダ/トレーニング
[ リバウンドしない痩せ方の秘密 ] 2か月で最低-3キロ確実痩せができます。 その後、半年間以降もリバウンドせず体重を落とし続けていく 3つの秘密の方法をお伝えします。 その3つの方法とは、 1. < 体質を変える > 2. < 脳に負荷をかけない > 3. < 対話をする > 1. < 体質を変える > こちらは聞いたことがあるかもしれませんね！ 体質を変えてしまい、代謝効果を最大限まで引き上げます。 急激な短期の筋トレや食事指導では、...
執筆者 yuichi | 12月 9, 2022 | 未分類
始めまして♪食コンディショ二ングアドバイザーの 内田いずみです。 私は高校生の時、 美容関係の仕事がしたいと思うようになり、 美容師を目指していました。 そんなある日、街中で駅前のビルから 制服を着た女性を見かけました。 それは、 とても素敵なエステティシャンの方で、 その美しい姿に 一瞬にして胸がときめきました！ このことがきっかけで卒業後、 私はエステティシャンの道へと 歩んでいくことになります。 それから大型エステサロンを 運営する会社に就職しました。 20歳〜30歳までエステティシャン、...
執筆者 yuichi | 3月 6, 2022 | イベント
みなさんこんにちは！ だんだん暖かくなってきましたね(^^)/ 動くのが気持ちよい季節になってきました☆ 2月は残念ながら雨で中止になってしまいましたが、 今月はきっと晴れますように🌤 と、いうことで、 今月もかけっこ教室やりますよ(^^)/ ≪ トピックス ≫ ◎あつぎ大人のかけっこ教室始動🔥 ◎相模原高学年クラス教室☆彡 くわしくは下記にて ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ まず厚木教室！ .3/20(日)10：00～...
執筆者 yuichi | 12月 31, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ あけましておめでとうございます！ 今年も家族みんな楽しい一年に なりますように( ^^) _旦~~ さて、 今月もかけっこ教室やりますよ(^^)/ 子どもたちに今年最初の”走りはじめ” しっかり楽しんでもらいましょう！ 今回も、前回人気だった 各地イベント形式で行いたいと思います！ まず厚木教室！ ≪ 親子かけっこ教室 ≫ は”親子での参加”となります。 4歳から小2までにかなりおすすめ！ ...
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