令和2年コロナ禍からの今年の振り返り

令和2年コロナ禍からの今年の振り返り

こんにちは!自信がなくても大丈夫。 オンラインでだれでも結果につながる!動かすカラダの西岡です♪   今年は、いろんなことがありましたね。 特にコロナは世の中にすごいインパクトを与えました。   ご年配のお客さんにお話を聞いたら、 こんなことは戦争以来だ、と。   それだけすごい事なんですね。 しかも、まだまだ続きそう。   これから先の未来は、 この状況と合わせながら描いていくのが良さそうですね!   私事ではありますが、 コロナになって良かったな~と思うことも、...
厚木で秘宝探し大会⁉︎

厚木で秘宝探し大会⁉︎

今日は子どもと大人と みんなで「秘宝探し大会」 運営の皆さまと、 さっむい朝から、 がんばってお宝を隠しましたが、 その甲斐あって 子どもたちはとても楽しそうでした^ ^! 大人の本気バージョンを作っても 面白そう。 運営の皆さま、 ありがとうございました😊 また、参加者を募って...
お気楽パーソナルトレーニング、驚異の腹囲-25㎝ 

お気楽パーソナルトレーニング、驚異の腹囲-25㎝ 

こんにちは!自信がなくても大丈夫。 だれでも結果につながる動かすカラダの西岡です♪   お客様から嬉しい報告が!   これですっ!       すごくないですか!?   前年対比 体重-17.9キロ 胸囲-24㎝   本人曰く、 いったい、この胸囲の部分はどこに行ったんでしょうね(笑)   たしかに。 どこに行ったんでしょう?   暗黒の宇宙?煙になった(笑)? どちらにしても喜ばしいことで(^^♪   お医者さんにも、...
心も前向きにかえてしまう!?楽して痩せられる厚木発パーソナルトレーニング

心も前向きにかえてしまう!?楽して痩せられる厚木発パーソナルトレーニング

楽して痩せる!? ホントに?   そう思う方も多いのではないでしょうか?   たしかに、 楽して、となると、   もしかしたら、何もしないで、 と捉える方もいらっしゃるかもしれません。   が、やはり何もしないわけではありません(笑)。   極力、楽して、という意味です! いきなりデメリットですかね(^^   でも、そもそも考えてみてください。 逆に捉えると、   運動やダイエットがつらいもの、苦しいもの、と捉えているので、 いやになるわけですよね。...