こどもストレッチ＆
コンディショニングサロン
『動かすカラダ』
MENU.1 マッサージ
疲労がある状態では、ストレスが邪魔をして良い状態が目指せません。ですので、心身ともに適度な疲労抜きをまずは行います。
MENU.2 ストレッチ
まずは、トレーナーが行うストレッチを受けてもらい体を変えて、動ける身体を作ります。ご自身で出来るセルフストレッチもお伝えします。
MENU.3 運動・動作指導
身体の動作を改善しながら簡単に出来るトレーニングや動作改善をお伝えしていきます。全身をしっかり動かせるようにしながら柔軟性や筋力などムリのない体の使い方を向上させます。
『子どものパフォーマンスを良い状態にしてあげたい』
そんな方におススメです。
□ ケガをしてしまうのが不安
□ 長く楽しく続けさせてあげたい
□ パフォーマンスに伸び悩む
そんな方におススメです。
ストレッチやマッサージも受けられて、その子に合ったセルフケアも無理なく教えてくれます。
ケガをしてから治す。困ってから改善する。そうなる前に、その子に合った体の状態を作っていくのが、
『コンディショニング』です。
施術者の西岡さんも主夫業してるので、子供大好き♬駐車場も完備で安心のサロンです♬
整体と何か違うの？
コンディショニングってなあに？？
トレーナーの西岡祐一と申します！
トレーナー紹介
厚木市在住15年。娘2人と妻1人(笑)
元慶応大学医学部競走部のトレーナー(100m走タイム最高1.4秒UP)、バトミントン全国大会出場選手のメンテナンス(中学生)、日産自動車や介護施設での指導など多数経歴あり。健康業歴は15年以上。延べ施術人数10,000人以上。
趣味は短距離走(遊び程度)、ウォーキング、お客さんの話をしっかり聴きながら元気にすること(^^)。
特技はピアノ(実は音大卒！)、料理。
まずはお子さんの状態やご希望を、しっかりとお話し聴かせてください♬
体験の後や、新しくワークをやった後に忘れないように専用動画を作ります。僕の雰囲気も含めてぜひご覧になってみてください(^^)/
お客様の声
自分だけのメニューやプログラムを
考えてくれます。
バドミントン男子中学生 S君
中学生バトミントン全国大会に出場したり、
楽しく一生懸命練習していたんですけど、やっぱりケガが
怖いのと、自分の身体の使い方が知りたくて。
西岡さんに診てもらって、疲れも減ったし、体の柔らかく
する方法など自分に合ったものが分かるようになりました。
自分は、親元から離れて、一人寮に入って生活してるので
すが、西岡さんが声をかけてくれるのが嬉しかったです。
辞めようと思っていた陸上。
でもタイムが1.4秒もUP！！
短距離走100m 大学生 M君
慶応大学医学部競走部で4年間。頑張ってきました。でも、
ケガばかりでタイムは11秒後半から伸びず、卒業と同時に
もう辞めようかと思ってました。でも、西岡さんと出会って、
M君は体が硬いから、それを変えればぜったいに良くなるよ！
そう言ってもらって、なんだか自信がついて。
信じてストレッチ続けたら、なんと最後の大会で
1.4秒もタイムUP。卒業しても続けようと思いました！！
ありがとうございます！
いつも話をしっかり聴いてくださいます。
女性40代 Tさんのお母さん※一緒に受けてくれています(^^)/
今日も有難うございました。
マッサージしていただいた後は、身体が軽く楽になります。
今年は西岡さんとご縁をいただき、お陰さまで子どもも私も心身共に助かっています。
マッサージをして頂くと、
私は特に肩や腕の硬さが取れて体が軽く楽になります。
色々お話もできてストレス解消になります。
家族の悩み(息子の状態や未来の悩み,主人の事など)は、
なかなか誰にも話せません。
とても気持ちが楽になります。
肩や股関節に良い動画も送って下さり家でもできるので有難いです。
メニューについて
体験コンディショニング
お試し体験60分
￥6,000→ 今なら¥3,000(税込)
まずはお子さまの状態をしっかりと分析。
目的・ご要望をヒアリングさせていただき、お試しでマッサージ、
トレーニング、ストレッチを状態に合わせて行ってまいります。
まずはココからお気軽に体験してみてください。
体験後、
お客様のお体の状態や
改善に向けて出来ることなどを丁寧にご説明いたします。
メインの対象年齢は小学生～中学生。
今は一番小さい子で小4ですね！
大きな子は22歳までです(^^)/
営業時間は、
平日 14時～20時
土日 8時～16時
※休業日は不定
まずはおためし体験コース
60分￥3,000から
メインは運動をしているお子さんに対応しております。
試合前での調整やケガ対策や防止。
身体能力の向上や調整をします。
ほかにも姿勢を改善して欲しい。
起立性障害など体調面が心配など、
いろんなご相談にも対応しておりますのでまずはお気軽にご相談ください。
LINEやメールでのご相談は無料です。
手技や技法は、
ストレッチ、マッサージ、運動指導を用いて、
より良い状態へ導きます。
その子に合った自分でできるセルフケアの仕方や、
からだの知識など、個別に動画で送ったりもしています。
こどもコンディショニング
40分￥4,000(税込み)
アスリートの疲労抜きや心身のリラックスを行います。
疲労の抜き過ぎも度合いをお聴きして、気を付けながら調整します。
オスグッド、腰痛など、緊急の痛み出ない程度であれば対応可能です。
予防の仕方のセルフケアなども動画で個別にレクチャーします。
実は、姿勢改善や起立性障害などの対応も、
内容が一緒だったりします。
胸椎と仙腸関節の稼働を良くすると自律神経が、、、と専門的な話になりすぎるので、そういう部分もお伝えしていきます。
定額制コンディショニング
40分×月3回￥11,000(税込み)
単発コースのお得なセットです。
2カ月までの間に3回来ることで、
割引が効きます。
家族での利用も可能。
動かすカラダは、
神奈川県厚木市の
愛甲石田駅から徒歩8分。
とても落ち着ける
閑静なおうちサロンです♪
※駐車場もございます。
ご家族でお越し頂いても大丈夫♪
一緒に元気になって頂きたいので家族割のご用意もあります。
まわりは閑静な環境。
となりには神社の恩恵もあり(^.^)
まったく気を遣わずに落ち着いて過ごせる環境で、
駐車場も完備して御座います。
ご希望の方はお気軽にご相談ください。
こんなイベントも
～親子イベントの会～
保護者さんのご家族同士で一緒に、
近くの公園や山などをお茶菓子交流付きで楽しく散策しています♬
～かけっこ教室～
現役陸上選手の先生をお呼びしたりなどして、速く走るコツを楽しく行っております✨
まずはぜひ気軽にご相談ください♬
コロナ禍以降、健康について考える部分が増えたように思えますが、なかなか気軽に相談出来たり、教えてくれたりするところは無いように思います。
自分の体を自分でメンテナンスできるように、一緒に体作りのお手伝いが出来ればと思っています！
心も体も、みんなで一緒に、健康になっていきましょう(^^)/
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