健康診断にて

健康診断にて

明日は健康診断! ちなみに。 この項目に毎回ギクリとくる方 多いのではないでしょうか^ ^? 自信を持って、 ○を付けられる自分に、 かなり満足です^ – ^♪ この自信が、 日々の生活の質を上げていく 基盤となります。 ぜひ、 健康は大事にしましょう🌟 体質を変えたい方はコチラをチェック!...
【歩き方・走り方が気になる方へ】

【歩き方・走り方が気になる方へ】

コロナで運動不足を感じて、 ウォーキングやジョギングを初めてみたものの。 身体が痛い、疲れやすいなど、 なかなか上手くいかないとお悩みの方。 じつはカラダの使い方には、 秘密かあります^ – ^ 気持ちよく動けて、 効果も高まる方法。 LINEアカウントで 情報配信してます✨ 簡単無料ですので、 ぜひご登録してみてください🍀...
かけっこ教室〜理論セミナー〜

かけっこ教室〜理論セミナー〜

先日行いました、 かけっこ教室理論セミナー。 なかなか聞けないっすよね、 速く走るための方法って💨 新垣先生の 独自理論炸裂で、 とても面白かったです^ ^! ぜひ、 興味ある方はインストラクターになろう🌟...
運動指導3ヶ月目、毎日継続・運動習慣がついてきた!?

運動指導3ヶ月目、毎日継続・運動習慣がついてきた!?

お客様ブログ(アラ還 老女の「動かすカラダ」体験記)第19回。 * * * * * 2020年4月は、西岡先生からの運動指導を受けはじめて3ヶ月目。1回30分・週2ペースのオンライン運動内容のメモが、このあたりからわりときちんと残っています。それをもとに、この頃のことを具体的にご紹介します。 * * * * * 2020年4月7日のメモより ・寝ころんで空中歩き...
かけっこ教室〜理論篇ヽ(・∀・)〜

かけっこ教室〜理論篇ヽ(・∀・)〜

厚木・海老名・相模原の3教室を月一回の開催たった半年で会員数100名、 毎回満員御礼の驚異のイベント かけっこ教室。 こちらを成功させてきた、誰でも速くなれる特別なノウハウをお伝えします。 講師は、新垣隆史さん。 26歳から足が速くなり35歳の現在、 100m10秒38という驚異のスピード。 運動する人すべてに共通する、 誰でも速くなれる、さらに運動能力を上げる独自のノウハウを発見。 大人でも子どもでも、 どんな人でも結果が出ます。 この一連の仕組みをわかりやすく解説してくれます。 さらにこの回は、...