かけっこ教室、今年の企画

かけっこ教室、今年の企画

執筆者 | 2月 3, 2023 | イベント

①タイム測定はじめます！   以前からご要望の多かった、 タイム測定。   今までは、   タイムに縛られてしまうから、   という理由で、 ほとんど行わなかったのですが、   参加者様のご要望により、 3ヶ月に1度くらいは測定するのも良いかなと！   という事で、 50ｍの計測ライン、動画を用いて、 カッチリ図りたいと思います(笑)   今後は、 タイム測定開催の際にはお知らせいたしますね(^^)/     ②服部牧場さん再開。...
[　リバウンドしない痩せ方の秘密　]

[　リバウンドしない痩せ方の秘密　]

執筆者 | 12月 9, 2022 | カラダ/トレーニング

[　リバウンドしない痩せ方の秘密　] 2か月で最低-3キロ確実痩せができます。 その後、半年間以降もリバウンドせず体重を落とし続けていく 3つの秘密の方法をお伝えします。 その3つの方法とは、 1.　<　体質を変える　> 2.　<　脳に負荷をかけない　> 3.　<　対話をする　> 1.　<　体質を変える　> こちらは聞いたことがあるかもしれませんね！ 体質を変えてしまい、代謝効果を最大限まで引き上げます。 急激な短期の筋トレや食事指導では、...
コンディショニングＬＩＦＥ紹介ストーリー

コンディショニングＬＩＦＥ紹介ストーリー

執筆者 | 12月 9, 2022 | 未分類

始めまして♪食コンディショ二ングアドバイザーの 内田いずみです。 私は高校生の時、 美容関係の仕事がしたいと思うようになり、 美容師を目指していました。 そんなある日、街中で駅前のビルから 制服を着た女性を見かけました。 それは、 とても素敵なエステティシャンの方で、 その美しい姿に 一瞬にして胸がときめきました！   このことがきっかけで卒業後、 私はエステティシャンの道へと 歩んでいくことになります。   それから大型エステサロンを 運営する会社に就職しました。 20歳〜30歳までエステティシャン、...

牧場体験とかけっこ教室ご参加の詳細について

執筆者 | 11月 18, 2022 | 未分類

以下より、 当日のご案内をさせていただきますね！   ①１０時３０分に 服部牧場駐車場にて全員集合。 縁日のような催し物があるので、 そこで集合します。   ②その後、 インストラクター西岡より、 現地へご案内。 徒歩2分 ※遅れそうな方は事前にご連絡ください。 のちほどご案内に向かいます。   ③現地にて、 牧場体験の諸事項説明と登録用紙記入のお願い。 ④安全のため、 小さい子の組と大きい子に分けて行います。   もともと小学生未満は牧場体験のメニューがないのですが、...
～各教室の詳細について～

～各教室の詳細について～

執筆者 | 7月 8, 2022 | イベント

◎ストレッチ講座 親御さん向けに、ストレッチのコツや自分に向いたストレッチ、 子供さんに出来るストレッチを教えていきます。 みなさんが想像するような伸ばすストレッチは、 静的ストレッチと言いますが、 じつはストレッチはたくさん種類があります。 動的ストレッチは運動要素もあるので、 なんと痩せたりもする素晴らしい教室です(笑) ◎運動教室 こちらはシニアの方の利用が多いです。 おうちで介護まではいかないけども、 筋力低下が気になる方、 要介護や病院に頼らず100まで元気に！ ぜひ気になっている、...