内田先生の食コンディショニング

内田先生の食コンディショニング

【外出する機会が増えたので. 痩せてキレイになりたい】 「少しずつ外出する機会が増えてきて いい加減痩せなきゃと焦ってきました😓 年相応でいいので、ファッションを楽しめる体型になりたいです」 ⬆️⬆️ 12月に入り、気合いの入った女性の方々から ご相談のメッセージを多く頂いております♪ 例えば、、、🙋 おしゃれな服ででかけたいけど、 太ってしまって似合わない。 マスクで肌のコンデションが悪い。 口元がたるんでる  などなど、...
12月のかけっこ教室

12月のかけっこ教室

みなさんこんにちは! あと1か月で今年も終わりですね。。   実感が湧きません(´;ω;`)ウッ…   とりあえず、 年末年始はこどもたちだけ、 じいじばあばの元へ。   主夫であるわたくし西岡は、 救いの瞬間が訪れるのであります!!   さて、 今月もかけっこ教室やりますよ(^^)/   子どもたちに今年最後も しっかり楽しんでもらいましょう!   今回は、 各地イベント形式で行いたいと思います!   まず海老名教室! こちらは ≪ 親子かけっこ教室 ≫...
講師デビュー

講師デビュー

本日も、 相武台団地にて高齢者向けの運動教室🔥 講師はわたしのお弟子さんが、 初デビューしてくれました。 最初は整形外科にもサジを投げられ、 ヘロヘロだった彼女が、 今では先生。 無事終えて、 楽しかったです! と一言。 人間のやりがいとは、 お金だけではなく、 こういった人生の前進に あるのかもしれませんね^ –...
内田先生の食コンディショニングシリーズ

内田先生の食コンディショニングシリーズ

【太り始めてから肩こり、腰痛が辛いです…】 先日、あるお客様から 「40過ぎてから痩せにくくなったのも悩んでますが、日々辛いにのは肩こりや腰痛なんです💧 今まで整体・カイロ、アロママッサージとあらゆるマッサージを受けましたが、良くなりません。 医者には運動やストレッチがいいと言われますがなかなか自分ではできません😩」 こんなご相談を受けました。 肩凝り、腰痛、股関節の痛みとは 更年期症状の1つ。 同じお悩みを抱えている方も 多いのではないでしょうか☝ 私が思うに、...
健康について第二段

健康について第二段

【健康について第二弾】 僕たちの業界では、 『治すこと』など結果に意識が行きがちです。 確かに治ることは嬉しい限りですが、 その後も人生はまだまだ続きます。 ヘタしたら今は100まで生きます。 そうなってくると、 果たして完全に治ることは良いことなのかな? と感じます。 痛みとは、 体の機能においてたいへん重要な役割です。 危険を知らせるシグナルなので。 私の自律神経失調症においても、 これ以上の負荷がかからないように、 ブレーカーのように、 神経回路をバチっと遮断してくれているのです。 だからやる気が出なくなるのです。 逆に、...