執筆者 yuichi | 10月 26, 2023 | 事例
カウンセリング、 というよりも私の場合、コーチング要素が強いかな。 今日、行った内容を、 そのままシェアしようと思います。 まずは、 お話しをしっかりと聴かせて頂き、 お子さんへの悩み、 自分の気持ちややってきたこと、 などを聴かせて頂きました。 そこで感じたのは、 ２点。 まず、 お子さんへのコミュニケーションの違い。 あとは、 ご自身のお仕事に関する自信。 問題を解決するにあたって、 特に自分一人で考えてしまうと、 いろんなことを考えてしまいますが、 問題を解決するコツは、 課題が何かをシンプルに、明確にすること。 私の場合、...
執筆者 yuichi | 10月 18, 2023 | 心/メンタル
人間というのは、 自分が合う場所や人、環境などを察知するセンサーのようなものが、 自然と付いているような気がする。 わたしも先日、 あまり合わないなという場所に行ったのだが、 案の定、その後、非常に疲れてしまった。 行く前から、 行きたくないなとすごく思っていたのですが、 面目上、行かないとならず的な感じで。 このケースは、 学校に行きたくないのに行く、 というのと非常に似ている気がする。 大人になると、 このセンサーは鈍くなるか、 ごまかすかしているように感じる。 お金のために、 仕事のために、 みんながやってるから、...
執筆者 yuichi | 10月 17, 2023 | 事例
めずらしく機能的なことを書きます。 お金は大事だよ～♪ なので。 一般的にフリースクールの平均額は 月額3万円と言われています。 が、 振れ幅が大きい。 無料でやっているところあれば、 5万円を超えるところもあり、 ほとんど一定していない。 ※そもそも数が少ないのだが。 月額、 といって月に何回、何時間来てよい、 と言うのも、 不明確な状態です。 フリースクールの形態も様々で、 居場所をとりあえず提供して、 遊んだり好きにしたりを推奨するところもあれば、 ちゃんとカリキュラムを敷いている所や、...
執筆者 yuichi | 10月 12, 2023 | 心/メンタル
そもそも、1次感情とは何か？ 目に見える部分で、落ち込んでいたり、 怒っていたり。 人間の感情は、 様々なものを表出しています。 ただ、 その部分は2次感情と呼ばれるもので、 本当の根幹とはなりません。 ペルソナという仮面をかぶって行う、 対人向けのつくりあげた人格は3次感情です。 1次感情は、 そもそも親や誰か(ほぼ親だが)に付けられた傷を、 ぐっと我慢した際に隠すようになった感情です。 だから、 本人も分かりません。 傷を付けた親も、 その親にされていて、気づかないまま 代々受け継いでしまいます。 人の話をしっかりと聴く、...
執筆者 yuichi | 10月 11, 2023 | 心/メンタル
こちら、なかなか聞きなれない言葉だと思います。 わたしが、 カウンセリングをする際に一番重要だと思っている技法です。 単純に、 認知・認識を変えれば、 行動が変わり、 結果が変わってくる、 という手法で、 まずは、 認知・認識を変えようという話です。 しかしながら、 この、認知を変える、 と言うのが非常に難しい。 認知と言うのは、 平素、考える習慣、 です。 別名、 『捉え方』と言います。 よく、 ポジティブ、ネガティブとありますが、 それも、これです。 例えば、 誰かから指摘を受けたとします。 それを、 こんちくしょうが、...
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