「歩く基本、着地はかかとから!」 わたしはつま先から力入れて歩いていた……

「歩く基本、着地はかかとから!」 わたしはつま先から力入れて歩いていた……

お客様ブログ(アラ還 老女の「動かすカラダ」体験記)第12回。   * * * * * 前回ブログから瞬く間に約1週間たってしまいました。はやい、はやすぎる。時間よ、とまれ。……あ、いや、とまらないで(このコロナ禍の厳しい状況が変わらず続くのは、いや~)。日々、もやもやしておりますが、ともあれ、ブログすすめます。「歩く練習」をして、衝撃的に驚いたことを思い出した、というと前回のつづきを。 * * * * *  ...
6月かけっこ教室開催&かけっこインストラクター募集!!

6月かけっこ教室開催&かけっこインストラクター募集!!

みなさんこんにちは! 6月もかけっこ教室やりますよ~♪   梅雨になりそうだけど、 そんなジメジメぶっ飛ばして楽しくやりましょう(^^♪   日程は、 6月20日(日) 厚木and海老名 午前10:00~11:00 相模原      午後  3:00~4:00 詳細は以下より、 よろしくお願い致しま~す♪   ≪ トピックス ≫ ◇相模原教室について ◇厚木and海老名では本気教室が開催! ◇かけっこインストラクター大募集中! ◇開催依頼も受付中^ ^!    ...

これが身体に!?

これ、 なんだか分かりますでしょうか? 先日ご近所でバーベキューを したのですが、 その脂と炭の残りです。 ヘドロのよう(^◇^;) あみ焼きなので、 脂が落ちるわけですが、 実際、 コレがお腹の中に入っとるわけですよ。 恐ろしい(ー ー;) 食べすぎ太りすぎが、 健康に良くない理由。 分かりますね^...