体幹パーソナルストレッチ＆トレーニング誕生秘話　Vol.4　

みなさんこんにちは！

神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪

 

さて、

マッサージに変わる開発をしなければ！

 

ということでストレッチ開発まで奔走する日々を連ねた本作品。

今では、現役陸上選手にストレッチしたり。

慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたりと、

いろんな活躍が出来ているのですが、

それまでは紆余曲折の連続(;^_^A

 

完成するまでの日々を、

ぜひお楽しみください！

 

前回は、

ゴルフストレッチを開発だ＝＝＝！

 

の所からですね！

 

そう。

思い付きとは怖いもの。

 

ゴルフしている人なら、

スコア伸ばしたいし、

 

体が柔らかくすれば飛距離とか伸びるんじゃね？？

 

と、

たいへん安易(笑)な、

ノリと勢いでGOしたところ。

 

いや意外と反応あり。

そして、効果もアリ。

 

これ、イケるんじゃない？？

と思っておりましたらば、また課題が。

 

カラダが硬くない人には、

なす術がない(笑)。

 

そうなのです。

カラダが硬い人は、

肩甲骨の可動域を拡げれば、

スイングが大きくなるので、

飛距離は伸びます。

 

しかし。

 

硬くない人は、

原因が別。

 

いまなら分かりますが、

 

体幹の稼働が悪い、

重心が悪い、

軸が悪い、

 

などの原因があるのですが、

その頃は、柔らかくすることしかできない(っ爆笑)！

 

結果、

7勝3敗くらいの勝率ではありましたが、

 

やはり効果があやふやのため、

これも平常運転に変更。

 

よっしゃ！

そしたらトレーニングを習っていた

僕も参戦だ！

 

と、

トレーニングとストレッチを組み合わせた、

これだ！その名も…

 

『スリムストレッチ』

 

つづく。

 

前回のお話はコチラ

 

第1回：https://動かすカラダ.jp/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/vol-1/

第2回：https://動かすカラダ.jp/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/vol-2/

第3回：https://動かすカラダ.jp/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/1345/