先日、お客様に施術をしたあとに、
施術内容を説明し、その後、その方に合ったセルフケアをお伝えしたところ、
『いや、自分でもいろいろ研究してやりつくしたんですけど、効果が感じられないんですよね～』
なるほど。
なるほど、なるほど！
効果が感じられないのには、
原因があるはずです。
まずやり方が間違っている。
次に、状態が悪すぎて効果が出ない。
やり方が悪い場合は、その方に合ったものをご案内すればよいだけなのですが、
このお客様は後者でした。
まずセルフケアの威力は、
ほかの人にやってもらう6割くらいだと思ってください。
(術者の能力によりますが(^^;)
効果を感じないと、
モチベーションは全体に上がりません。
この場合は、
確実に他力が必要なレベルです。
こちらのお客様は、
腰に痛みが出るなど、腰にブロックがかかっており。
そこを外す作業から。
やや、整体ですね(笑)
神経系が過敏な方でしたので、
小殿筋付近に拇指を入れて回旋運動を、、、
と、マニアックな話になりますので、
おおまかに、
腰の原因となりやすい、
・おしり
・おなか
・前鋸筋から棘下筋(わきの背部あたりの筋肉)
を緩めると、
すこし可動域が広がりました。
お客様に効果を確認しましたら、
よくわかりません、と。
そうなのです。
痛みが続いている、大きなケガをした、
などの方は、
痛みや感覚に対して鈍くなります。
ただ、
その方は、ふだんジョギングをされているそうで、
その際に、かなり動きやすかったと。
え！
その時、なにか変えたことありますか？
えっと、、、
自分の意識を骨盤辺りに変えましたかね、、
はい！
それ正解です(^^)/
ふだんの日常動作と、
どこに意識を置くかが最も大事なのです。
施術で、痛みや動きを改善するとこは出来ますが、
すぐに戻ります。
一番変えないといけないのは
日常動作(基礎動作)です。
立つ、歩く、座るなどの、
荷重、重心移動、意識の場所、などですね。
なにをむずかしいことを、
と思うかもしれませんが、
ご安心ください。
良い訓練法があるんです(^^)/
ぜひ、自分ではもう難しい。
やりつくしたんだけど、という方。
一度お試ししてみてください☆彡
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