日課のウォーキング

執筆者 | 4月 18, 2021 | 未分類 | コメント0件

日課のお散歩。
お客様からも、
ジョギングやウォーキングを
するようになったと聞きます。
同時に、
それが原因か？
腰や膝など、
痛みが気になるとのご意見を
よく耳にします。
答えはかんたん。
立ち方、歩き方に
問題があります。
ちなみに、
簡単にチェックできて、
かんたんに
正しいやり方に
変えることができます^ ^
気になる方はこちらから
チェック体験も
やってます^ ^
自然、道路、山の画像のようです

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