宮ケ瀬から配信！

執筆者 | 4月 26, 2021 | 未分類 | コメント0件

宮ヶ瀬での運動配信。
NPOひまわり工房のみなさんも
一緒に楽しんでくださいました^ ^✨
さて、
みなさま。
どのくらい運動すれば良いか？
ご存知ですか？
じつは、
WHOが明確な基準を定めています。
わたしのようなど素人ww
の意見よりも、
天才ブレーンの定めなので、
とても明確です^ ^
こちらに詳細まとめてますので、
ぜひご覧になられては^ ^！？
新垣 隆史、立っている、アウトドアの画像のようです

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