【歩き方・走り方が気になる方へ】

コロナで運動不足を感じて、
ウォーキングやジョギングを初めてみたものの。

身体が痛い、疲れやすいなど、
なかなか上手くいかないとお悩みの方。

じつはカラダの使い方には、
秘密かあります^ – ^

気持ちよく動けて、
効果も高まる方法。

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