新百合ヶ丘でトレーニング指導を受けてくれていたHさん。
コロナ突入にも負けず、
コツコツ教えた運動を
職場の給湯室
（本人がそこが気に入ってると(笑)）
で続けること半年。
見事に10キロ痩せました。
コロナに突入した時は、
不安とストレスでいっぱいだと言いながらも、
ストレッチ受けたり
屋外ワークをやりながら
なんだかんだ楽しく過ごしました。
やっぱり健全な身体が
健全な日常を作っていくのかもしれませんね^_^
このように
新百合ヶ丘で過ごした日々は、
いろんな人と一緒に
運動することが
とても楽しみでした。
これからも、
それは継続していこうと思います^_^！
次は、
サルコペニアで歩けなくなった
木村さん、紹介しよう♪
あなた、Hiromi Inoue、新垣 隆史、他49人
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