かけっこ教室、厚木、相模原教室の結果

さあ、今月もやってきました！

かけっこ教室。

 

厚木、相模原と2か所を行脚。

 

子供達はみんな元気に楽しくがんばってました(^^♪

 

今回感じた意外なことは、

お父さん、お母さんのがんばり！

あ！意外は失礼ですね(;^_^A

 

厚木のお父さんは以前から、

走り方のコツを知りたいと思っていて今回参加。

IMG_5986[1]

IMG_5987[1]

 

走り方のこつをなんとか掴んで、

 

なんか気持ちよい！

 

とたいへん楽しそうでした(笑)

 

さて、

相模原教室。

 

足に筋肉をつけて細くしたいとの事。

 

よっしゃ！

スクワットしましょう(^^♪

 

と、

正しいフォームでやると、

3回でがっくり。

 

大丈夫ですよ！

 

と、ストレッチに移行。

 

ストレッチをかけてあげると、

体が軽くなってビックリ！

 

そうそう、

まずはストレッチからやるのが良いんですよ！

 

と、こんな感じで、

お父さんお母さんが楽しく大奮闘でした。

 

親子で楽しむ機会は、

このコロナの中ではとても重要だと思ってます(^^♪

 

ぜひ気晴らしにでも、

楽しみに来てください！