本気の人。ウェイトマスター河原

本気の人。ウェイトマスター河原

執筆者 | 4月 28, 2021 | カラダ/トレーニング

ウェイトトレーナーの 河原 祐輔 さん 敢えて困難な道をいく 楽しく後悔しない生き方を なにをやるかより誰とやるか 見た目だけではなく、 話す言葉も力強い まさにNICEガイでした！ 今後も良いお付き合いが 出来そうです^ ^ 付き合うなら、 お互いに本気の方ですね^ ^！ 温度感の...
ダイエットプラン

ダイエットプラン

執筆者 | 4月 27, 2021 | 事例

「頑張って痩せたのにダイエットをやめたらみるみるうちにリバウンドしました」 こんな経験ありませんか？ でも動かすカラダの「体質改善ダイエットプラン」を受けた方は、1年経ってもリバウンドなし。 今でも自分で体形体重キープ♪ ちょっと、私も痩せてキレイになりたいかも！？って思った方は、 まずは、こちら↓↓ あなたの体のお悩みやダイエットに関するご相談など、こちらからお気軽にご相談ください。 https://lin.ee/hcPSVia 何をやっても痩せない。今年こそ、痩せてキレイになりたい。 体質改善ダイエット体験モニター募集中♪...
【リモート専門】 オンライン定額制コース/リモワク

【リモート専門】 オンライン定額制コース/リモワク

執筆者 | 4月 26, 2021 | カラダ/トレーニング

リモートワークの方に特化した、オンライン専門のコースです。 在宅勤務でパソコン・スマホ作業で疲れた体にも効果がある、 PCワークやITの方向けに作った、 運動やストレッチなど楽しく出来る内容です。 写真の日産自動車さんでも行っていました！ 20分間というちょうど良い時間にまとめて行っております。 リモートワークの方に非常におすすめのコースです。 朝礼代わりに、お昼の休憩時間に、仕事終わりに、 どのタイミングでも構いません。 いまなら30分体験無料！ 体験から入会なら入会費3万円→0円のキャンペーン中☆...

体幹ストレッチ

執筆者 | 4月 26, 2021 | カラダ/トレーニング

いまたいへん注目されている、 『体幹』を動きやすくするための専門ストレッチです。 どんな効果があるの？ かと言いますと、 筋力をゆっくりと限界以上に伸縮することによって、 ”自身の持つ身体能力を一気に向上させる” ことが出来ます。 これはアスリートのようになる、といった意味ではく、 ・免疫力が上がる ・からだの稼働が上がり動きやすくなる ・代謝が良くなる ・疲労が回復しやすくなる などの効果を、 どんな方でも起こすことができ、 結果として、 『肩こり・腰痛などカラダのつらさの改善』 『骨盤や姿勢などの日常の悩みも改善』...