お正月の運動不足対策にストレッチからはじめよう！≪動画付き≫

執筆者 yuichi | 1月 2, 2021 | カラダ/トレーニング | コメント0件

お正月の食っちゃ寝対策に、

まず！ストレッチから(^^♪

ストレッチをしっかりやっていると、

運動しやすくなりますよ！

コメントを送信コメントをキャンセル