内田先生の食コンディショニング

内田先生の食コンディショニング

【外出する機会が増えたので. 痩せてキレイになりたい】 「少しずつ外出する機会が増えてきて いい加減痩せなきゃと焦ってきました😓 年相応でいいので、ファッションを楽しめる体型になりたいです」 ⬆️⬆️ 12月に入り、気合いの入った女性の方々から ご相談のメッセージを多く頂いております♪ 例えば、、、🙋 おしゃれな服ででかけたいけど、 太ってしまって似合わない。 マスクで肌のコンデションが悪い。 口元がたるんでる  などなど、...
講師デビュー

講師デビュー

本日も、 相武台団地にて高齢者向けの運動教室🔥 講師はわたしのお弟子さんが、 初デビューしてくれました。 最初は整形外科にもサジを投げられ、 ヘロヘロだった彼女が、 今では先生。 無事終えて、 楽しかったです! と一言。 人間のやりがいとは、 お金だけではなく、 こういった人生の前進に あるのかもしれませんね^ –...

内田先生の食コンディショニングシリーズ

【太り始めてから肩こり、腰痛が辛いです…】 先日、あるお客様から 「40過ぎてから痩せにくくなったのも悩んでますが、日々辛いにのは肩こりや腰痛なんです💧 今まで整体・カイロ、アロママッサージとあらゆるマッサージを受けましたが、良くなりません。 医者には運動やストレッチがいいと言われますがなかなか自分ではできません😩」 こんなご相談を受けました。 肩凝り、腰痛、股関節の痛みとは 更年期症状の1つ。 同じお悩みを抱えている方も 多いのではないでしょうか☝ 私が思うに、...
内田先生の食コンディショニングシリーズ

内田先生の食コンディショニングシリーズ

先日、9月からスタートした食コンデショニングのお客様が無事コース終了致しました😊 結果のご報告は、見事-8キロ達成🌟 体重と共に体脂肪も順調に落ち、体型は約7㎝以上細くなりました。 食コンディショニングスタート時は、 すぐに眠くなる、疲れてしまう、イライラす る💨💨 満腹感を得るまで食べてしまう、 食事も作るの面倒で雑になる。 ↑↑ こんな自分と生活をどうにかしなきゃと 決意をした時、 お客様は私に、「この先の人生は、楽しく年齢を重ねていきたい🙋」...
かけっこインストラクターさん受講後の体験談☆

かけっこインストラクターさん受講後の体験談☆

ガッキー先生、ゆうさん先生、 おはようございます! 生徒Iです。 取り急ぎお礼です。   昨日、息子がクラブチームセレクションに行ってきました。 3月の現行スクールのセレクション以来で緊張した場になりましたが、 3月と比べ、 足の速さ、 体幹、 特に10Mくらいの初速は 受講生の中で一番早かったと思います。   体幹も鍛えられているようで、 皆で行うストレッチ内で、 唯一ふらふらせずにしっかり行っていました。   セレクションでは右サイドバックで、 技術面では一番劣っていましたが、...

内田先生の食コンディショニングシリーズ

こちらは、体質改善ダイエットをされたお客様の食事。 スタート時は、大盛りの唐揚げやうどんの満腹ご飯から、食事指導1か月でカフェご飯のよう野菜たっぷりの満足ご飯になりました 食事を見直してから、スルスル痩せて、 体も軽くなり気持ちが前向きになれてるそう。 さらに、同じものを旦那さんにも食べさせてたら痩せて健康診断の数値が良くなったとのこと。家族がみんな健康になる良い相乗効果出てます 藤沢パーソナルエステサロンエクラecla 体質改善ダイエット体験コースやってます...