執筆者 yuichi | 2月 4, 2021 | 未分類
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪ さて、 マッサージに変わる開発をしなければ！ ということでストレッチ開発まで奔走する日々を連ねた本作品。 今では、現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたりと、 いろんな活躍が出来ているのですが、 それまでは紆余曲折の連続(;^_^A 完成するまでの日々を、 ぜひお楽しみください！ 前回は、 たまたま知人からの勧めで、 ストレッチと出会う。...
執筆者 yuichi | 2月 3, 2021 | 未分類
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪ さて、 マッサージに変わる開発をしなければ！ ということで、 まず始めたのが、 『カウンセリング』 いやいや、 ぜんぜん畑ちがうじゃん！ って今なら突っ込みたくなるのですが、 当初は、本気(笑) 話聞くの得意だし！ と思っておりましたが、 あまりのレスポンスの無さに断念。 よし！ 次こそは！ ...
執筆者 yuichi | 2月 1, 2021 | 未分類
みなさんこんにちは！ 厚木で体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングをおうちサロンで行う動かすカラダです☆ 定期的に、地域の子どもたちに向けて、 かけっこ教室を開催♪ 今回は、宮ケ瀬と海老名にて行いました。 さて、 宮ケ瀬には早めに到着(^^♪ なんてすばらしい景色なんでしょう！ 思わず先生と一緒に30分お散歩してしまいました(笑) さて、 11時になりみんな集合で開始！ 先生を捕まえるという ウォーミングアップからスタート(^^♪...
執筆者 yuichi | 1月 30, 2021 | 未分類
みなさん、こんにちは！ 自信が無くても大丈夫！の厚木体幹パーソナルストレッチトレーナーの西岡です(^^♪ 今日から、 僕が体幹ストレッチをはじめるに至った経緯を、 面白おかしくお話していこうかと思います(^^♪ まじめに話すとつまんない(笑)ので。 さて、 そもそも僕はじつは音大卒です。 ピアノ歴20年。 20代の最初は、 音楽でご飯を食べようとしていたのですが、 見事に全く関係ない健康系のお仕事になりました(‘◇’)ゞ ...
執筆者 yuichi | 1月 29, 2021 | 未分類
推しのためにからだ作りをする。。。 すごい(笑)。 体幹パーソナルストレッチ＆トレーニング...
執筆者 yuichi | 1月 28, 2021 | 未分類
はじめまして！ おきらくパーソナルトレーナーの西岡祐一と申します。 40歳、妻と2児の娘と共に、厚木市に住んでおります☆ 娘は7歳と4歳。 10年後の恐怖を感じながら、いまは可愛く溺愛しております(笑) 趣味は娘にちょっかいを出すこと、、←その後奥さんに怒られます。 じつは音大卒でして、ピアノは20年以上弾いておりました。 自分の結婚式や娘のバイオリンの発表会などでも、自分でピアノ弾いたり！ 完全文科系からなぜか運動系に進んだ異色の経歴の持ち主です(笑)。 ...
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