親子かけっこ教室参加への感想

親子かけっこ教室参加への感想

お母さんとお子さん二人でご参加(10歳と8歳) わたしが、かけっこ教室に参加した理由って、 早くなりたいとか、運動したいとかじゃないんです。 うちの子、”走り切る”と言うことができないので、(わたしはゴールテープを切るのが大好きだったので気持ちが理解できない) その突破口を探すためでした。 おかげさまで収穫ありで、 娘は二人三脚で1番になったことに喜びを覚えました。 できないと思っていたことをひっくり返すキセキを体験できたのです これの積み重ねが楽しくできる場だと感じました。...
姿勢が変わったお客様

姿勢が変わったお客様

腰椎ヘルニアで、 歩くのも怖かったお客さんが、 ちゃんとしっかりした姿勢で、 立つ、座る、歩く。 が、 できるようになりました^ – ^✨ なんじゃい、 そんなことかい、 と思うかもしれませんが、 それができない、怖い人にとっては、 ものすごく大事なこと。 当たり前だと思っている事って、 とってもありがたい事なんですよ^ ^ なんか物凄いこと、 を求めている人よりも、 小さな変化をありがたく感じている人の方が、 とても健康的に思えます。 心も不思議と、 健康的なんですよ。 今日のお天気は気持ちいいですね、...
内田先生の食コンディショニング

内田先生の食コンディショニング

【外出する機会が増えたので. 痩せてキレイになりたい】 「少しずつ外出する機会が増えてきて いい加減痩せなきゃと焦ってきました😓 年相応でいいので、ファッションを楽しめる体型になりたいです」 ⬆️⬆️ 12月に入り、気合いの入った女性の方々から ご相談のメッセージを多く頂いております♪ 例えば、、、🙋 おしゃれな服ででかけたいけど、 太ってしまって似合わない。 マスクで肌のコンデションが悪い。 口元がたるんでる  などなど、...
講師デビュー

講師デビュー

本日も、 相武台団地にて高齢者向けの運動教室🔥 講師はわたしのお弟子さんが、 初デビューしてくれました。 最初は整形外科にもサジを投げられ、 ヘロヘロだった彼女が、 今では先生。 無事終えて、 楽しかったです! と一言。 人間のやりがいとは、 お金だけではなく、 こういった人生の前進に あるのかもしれませんね^ –...

内田先生の食コンディショニングシリーズ

【太り始めてから肩こり、腰痛が辛いです…】 先日、あるお客様から 「40過ぎてから痩せにくくなったのも悩んでますが、日々辛いにのは肩こりや腰痛なんです💧 今まで整体・カイロ、アロママッサージとあらゆるマッサージを受けましたが、良くなりません。 医者には運動やストレッチがいいと言われますがなかなか自分ではできません😩」 こんなご相談を受けました。 肩凝り、腰痛、股関節の痛みとは 更年期症状の1つ。 同じお悩みを抱えている方も 多いのではないでしょうか☝ 私が思うに、...
内田先生の食コンディショニングシリーズ

内田先生の食コンディショニングシリーズ

先日、9月からスタートした食コンデショニングのお客様が無事コース終了致しました😊 結果のご報告は、見事-8キロ達成🌟 体重と共に体脂肪も順調に落ち、体型は約7㎝以上細くなりました。 食コンディショニングスタート時は、 すぐに眠くなる、疲れてしまう、イライラす る💨💨 満腹感を得るまで食べてしまう、 食事も作るの面倒で雑になる。 ↑↑ こんな自分と生活をどうにかしなきゃと 決意をした時、 お客様は私に、「この先の人生は、楽しく年齢を重ねていきたい🙋」...