じつは私、
自律神経失調症という症状を持病で持っています。
年に一回くらい、
限界を超えた時期になります。
3月くらいから予兆はありましたが、
クラファン、高校スタートと完全に限界突破を
やり過ぎまして💦
この症状、身体を動かそうとしても、
気合とかそういうのじゃ動かないんです。
電源を抜かれた電化製品とでも言いましょうか。
これ、不登校の子たちの、
起立性障害とまったく同じ症状なんです。
なので、
不登校の子たちの体調面もすごく共感できまして、
もう、その経験のために病んでいるのかもしれません(笑)
2週間くらい、
あまり無理しないよう色々と気を付けていくと治るのですが、
朝晩はどうしてもムラッ気が激しいです。
不登校の子たちも、
朝起きれない、やる気が出ない。
寝ても回復しない、
など、
似たような症状の子が多いです。
回復の仕方として、
かなり自己流で編み出していったのですが、
◎環境
◎たべもの
◎メンタル
◎体
この4つを整えていくと、
改善していきます。
自分の場合は2週間で改善していきますが、
通常は早くても3ヶ月。
1年くらいかけて徐々に改善するのでは?
と感じています。
今回、症状が出たことをきっかけに、
症状の改善の仕方や対処法なども、
親御さんや、
ご興味ある方に伝えていきたいなと思いました。
とにかく、
どんな方法でも、良くなっていけばよいので(^^)/
悪い経験を、
良いものに変えていく。
これが、
生きる力の原点ですね🍀
最近のコメント