クオリティオブライフとは、
一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。QOLの「幸福」とは、生きがい、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られる。
<参照文献：Wikipediaより抜粋>
今までは、
お金や資本など物的なものをより多く持つこと、
周りと比較して相対的な評価が高いこと、
永続的な発展繁栄を目指すこと。
これらが、
生活の評価の対象であったように思えます。
しかし、
コロナ禍より本当にこの指標・目的が正しいのかが疑問視されるようになっています。
どんなに所有をしていても、
ある日とつぜん健康を害してしまったらどうするのでしょうか？
経済を中心に、
いままで一生懸命に積み上げてきたものは、
突発的な疫病の前に手も足も出ない状況です。
今までのように、
仕事におおきな時間を割き、
資産と評価を積み重ねつづけ、
老後にそれだけを抱えて老人ホームで安心して終生を迎える。
これが本当にいま生きるわたしたちの、
理想的な生活の質でしょうか？
疫病に不安を感じることのない健康な身体を持ち、
大事な人たちと価値のあるたのしいひと時を過ごし、
自分を磨きながら後世に役立つような仕事を終生まで楽しむ。
例えば、
このようなカタチが理想的な未来のように描かれ始めています。
本当に自分の人生において、
質の高い人生を歩んでいきたいとは思いませんか？
クオリティオブライフは、
しっかりと意識・目標をもって目指していれば、
必ず手にいれることが出来ます。
その中でも、
カラダの調子＝健康の土台は基礎となります。
たとえば、
ストレスの無い生活を、
毎日、楽しくて発見のある日常を、と思っていても、
心身の状態が不安定だと、
ぜったいにそこから高い質の日常はやってきません。
たとえば、
女性であればキレイになりたい。
お化粧や、エステ、ダイエットなどを短期的に行えば、
その時は変われるかもしれません。
しかし、
健康の土台が出来ていない方がこれらを行っても、
モチベーションが長く続かずいずれ元に戻ってしまいます。
ご経験のある方は多いのではないでしょうか？
生活の向上、というよりも逆に引き算の発想になってしまいます。
高い生活の質を持てる方は、
運動にしても食事にしても
できるところから継続して取り組み、
基礎的な健康づくりをしています。
つづけている内に、
変わっていく自分に対して、
服をもっと良くしたい、
肌をもっときれいにしたい、
髪を変えてみようか？
このような自然なモチベーションが生まれます。
この変化に対して、
周りの人たちからも評価が変わり、
仕事がうまくいったり、
人間関係が向上したりと、
まさに生活の質が上がっていきます。
このような自分の内からうまれる変化を日々感じながら、
終生まで生きる人生はいかがでしょうか？
コンディショニングは、
その入り口となる基礎の状態をつくりあげるための最初の取り組みです。
体感してくれたお客様の本音の声
パーソナルトレーニングや整体、
エステやサプリ。
これらの短期的なものも良いかもしれません。
しかし、
本当にこの先の自分の人生の質を高めていきたい。
そのような方は、
ぜひ私たちと一緒にクオリティオブライフを高めていきませんか？
意識の高い仲間や学習など、
環境が変わるだけで人は大きく変われます。
ぜひ、
あなたの理想的な人生のお話を
私たちにお聞かせください。
相談・詳細はこちらより
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