いきなりですが今日は真面目なお話。
あなたにとって一番たいじな”もの”ってなんでしょう？
この、”もの”というのは、今回は、”物”でお考え下さい。
者であれば、こどもだったり、奥さんだったり。だんなさんだったり(それはないか(笑))
だと思いますが、
”物”です。
さて、なんでしょう？
家でしょうか？
車？大切にしている頂き物？
コレクション？？
考えてみると、
意外と物に対する想いって薄いなあ～と、
感じるかもしれません。
僕は最初、そうでした。
あ～、物を大事にしてないなあ、と。
さて、
僕がそんな僕が思った、
一番大事なもの。
それは、
”カラダ”です。
こんなに耐久度に優れ、高性能な物は、
見たことありません。
神様がくれた最高の傑作です。
車は10年で壊れますが、
カラダは死ぬまで動いてくれます。
少し不調になっても、ある程度なら、
寝てれば勝手に治してくれます。
とてつもない、
この有りがたい”物”を、
みなさん大事にしてますか？
そもそも”物”であるという認識はありますでしょうか？
少し難しい話になりますが、
わたし、とは何か？を指すときに、
おそらく私を認知しているのは、『脳』です。
『心』という方もいらっしゃると思いますが、
おそらくそれは感情を示すものであって、
感情も脳のホルモンによって起こります。
ですので、
今の人たちの、カラダの中心の大半は、
『脳』にあると思います。
どういうことかを詳しく話しますと、
例えば、お腹が空いたときに、
体主体であれば、過剰に摂取はしないはずです。
しかし、
太ると分かっていても食べる。
飲みすぎと分かってても飲酒(わたしも若干(;^_^A)。
これは、体の意志ではなく、
脳が優先されているからです。
脳は、前頭葉で『欲』を生み出します。
もちろん、生きていくための希望として大切な機能なのですが、
便利な世の中のため、あまりにも過剰になっているのが現状です。
また、脳を過剰に使い過ぎると、
今度は使わせないようにブレーキをかけます。
自己防衛本能というのですが、
このブレーキはどこにかけるか？
そう。
体です。
体を硬直させ、
冷やし、動かなくさせます。
まあ、うごかず寝てなさい、と。
それでも、頭で考え事をできるのが、
今の世の中。
スマホ見たり、テレビ見たり、PC触ったりと、
色んな事をすると、今度はどうなるか？
ケガをしやすく、足を止めたり、
内臓を悪化させるようになります。
そのくらい、脳はすごいんですけど、
おそろしい、勝手な奴なんです。
逆に、体が活性化すると、
脳はお休みします。
全力で走っている時に、
なにか余計な事考えられますか？
おそらく、ほとんど考えられません。
子供の頃、
夢中で走っていた時、
なにか考えていましたか？
おそらく、何も考えてなかったと思います。
でも、非常に楽しかったのでは？
それは、脳の『欲』を満たすものから出た楽しさではなく、
体の活性から生み出た、楽しさです。
いまは、この脳が過剰になり、
体がお粗末になってしまっているのが現状です。
もう少し、
体を大事にしてあげてください(^^
じゃあ、具体的になにをすればよいのか？
食べ過ぎやめたり、
少しは身体動かしたり、
要は、ちょっとは体のことを気遣ってあげる。
次から次へと、脳の都合で
あまいもの、好きなもの食べられた、
内臓の気持ちを考えてみてください。
自分がそこの作業員であれば、
ふざけんなと思うはず(笑)。
ちょっと体に意識を向けて頂ければ、
体から動く楽しい生活に変わります(^^)/
ぜひ、少しだけ、
自分の体を大事にしてあげてください！
こんなのはもってのほか(笑)
たまには良いですよ！
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