内田先生の食コンディショニングシリーズ

【食への意識を変えてから、
体も家族も喜んでます】
こちらのお客様、一か月前のお客様の食生活はこんな感じでした。
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「毎日のご飯は、ほぼ子供が好きなメニューが中心です。ほぼお肉や炭水化物ばかり。
自分では、健康や体型の為にも
野菜や魚をしっかり食べたいけど、
別で作るのはなかなかできなくて、、、。

忙しい時は、家族の残り物をテキトーに食べたり、出来合いのもので済ませちゃう。
毎食ゆっくり食べることができない時が多くあります」

でも40代になってから
＝今のままでは太る一方でずっと痩せられないかも💦
健康診断の数値も考えたら健康の為に体を変えていきたい＝

と思うようになったそうです(^^)

これを目標に、私とお客様の食の
コンディショニングケアがスタートしました。
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始めてから1か月後、お客様からこんな報告が届くようになりました。
↓↓
◎自分が食べたいものを子供にも出したら
美味しいと食べてくれて好評です。

◎夫が健康的な食事を作っているのを見て、
関心して喜んでました。

以前よりはるかに食事の質が変わりました。
同時に、体重も順調に落ちてます♪♪

素晴らしい変化です💕

でもこれが、ゴリゴリのダイエットプログラムだったらどうでしょう？😅
我慢の糖質制限、面倒なカロリー計算、
キツイ運動でしんどい感じになっていると思います。

お客様の言葉を見れば分かりますよね☝
無理や我慢はなく、自分のペースで
楽しく痩せて理想の自分に近づいていること♪♪

今回のお客様に一番にお伝えしたのは、
「質が良く、まずは自分が美味しいと感じる
ご飯を食べてください」です。

美味しい食事を食べれば、バランスの良い丁寧な食事を作るようになる❗

その丁寧な食事から質の良い生活に変えることができ、健康な体美しさは生まれると
思ったからです。

食のコンデショニングケアは、必ずあなたの未来を変えるカラダづくりへと繋がっていきます♪

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