主夫道日誌

主夫道日誌

執筆者 | 6月 19, 2021 | 未分類

 ～主夫道日誌～ みなさんご存知かもしれませんが、 わたしは主夫1年生。   自分で事業を行いながら、 日々、お子さまの育児、家事をほぼワンオペで楽しみながらがんばっております。   そんな主夫の日常において 楽しくも、ぬぬぅっ！？ と男性目線ながらに感じることを、お伝えしていこうかなと(^.^)   さて、 主夫となり完全に目線が変わった現在。   いきなりですが、 いちばん腹立つことがあります。   それは、 男性の〈俺もやってるぜアピール〉   同性ながら、 これは、非常に腹立つ、というか、   以前、...

これが身体に！？

執筆者 | 6月 2, 2021 | 未分類

これ、 なんだか分かりますでしょうか？ 先日ご近所でバーベキューを したのですが、 その脂と炭の残りです。 ヘドロのよう(^◇^;) あみ焼きなので、 脂が落ちるわけですが、 実際、 コレがお腹の中に入っとるわけですよ。 恐ろしい(ｰ ｰ;) 食べすぎ太りすぎが、 健康に良くない理由。 分かりますね^...
お子様向けストレッチ

お子様向けストレッチ

執筆者 | 5月 25, 2021 | カラダ/トレーニング, 未分類

下の娘は、 生まれた時からペアストレッチを続けています。そのおかげか、 コレこの通り衝撃的な柔らかさ。 あまりに柔らか過ぎて、 トレーニングになってないww 走り方や、 ストレッチの方法、 定期配信しております^ ^ 意外と子ども向けのストレッチって、 載ってないんですよね。 良かったら、 無料で登録してみてください 親子向けです♪...

おすすめの体組成計

執筆者 | 5月 23, 2021 | 未分類

先日お客さまにオススメした、 体組成計。 安価で水分量も測れる。 意外と水分量が測れるもの、 少ないのですよ。 ものすごく、 大事なのに^ ^！ なぜダイエットで水分量が必要か知りたい方、 こちらの動画、 ご覧ください^ ^...

『限界突破』

執筆者 | 5月 14, 2021 | 未分類

『限界突破』 10年ぶりくらいにこのフレーズを 本気で意識しております。 今までももちろん、 経営をしていて大変だった時期はありますが、 明らかに自分を入れ替えないと、 と思ったのは本当に人生で何回か。 いまが、 まさにそれ。 その原因は、 間違いなく《主夫業》ww とにかく、 余裕がない。 今いちばん欲しいのは、 余裕だ。 特に時間の余裕。 仕事しながらが、 こんなに厳しいものとは、 思わなかったです笑 かつては、 売上と規模をひたすら伸ばしていくことしか考えても無かったし、 そこしかモチベーションを 感じませんでしたが、...
宮ケ瀬から配信！

宮ケ瀬から配信！

執筆者 | 4月 26, 2021 | 未分類

宮ヶ瀬での運動配信。 NPOひまわり工房のみなさんも 一緒に楽しんでくださいました^ ^ さて、 みなさま。 どのくらい運動すれば良いか？ ご存知ですか？ じつは、 WHOが明確な基準を定めています。 わたしのようなど素人ww の意見よりも、 天才ブレーンの定めなので、 とても明確です^ ^ こちらに詳細まとめてますので、 ぜひご覧になられては^ ^！？...