執筆者 yuichi | 5月 23, 2021 | 未分類
先日お客さまにオススメした、 体組成計。 安価で水分量も測れる。 意外と水分量が測れるもの、 少ないのですよ。 ものすごく、 大事なのに^ ^！ なぜダイエットで水分量が必要か知りたい方、 こちらの動画、 ご覧ください^ ^...
執筆者 yuichi | 5月 14, 2021 | 未分類
『限界突破』 10年ぶりくらいにこのフレーズを 本気で意識しております。 今までももちろん、 経営をしていて大変だった時期はありますが、 明らかに自分を入れ替えないと、 と思ったのは本当に人生で何回か。 いまが、 まさにそれ。 その原因は、 間違いなく《主夫業》ww とにかく、 余裕がない。 今いちばん欲しいのは、 余裕だ。 特に時間の余裕。 仕事しながらが、 こんなに厳しいものとは、 思わなかったです笑 かつては、 売上と規模をひたすら伸ばしていくことしか考えても無かったし、 そこしかモチベーションを 感じませんでしたが、...
執筆者 yuichi | 4月 26, 2021 | 未分類
宮ヶ瀬での運動配信。 NPOひまわり工房のみなさんも 一緒に楽しんでくださいました^ ^ さて、 みなさま。 どのくらい運動すれば良いか？ ご存知ですか？ じつは、 WHOが明確な基準を定めています。 わたしのようなど素人ww の意見よりも、 天才ブレーンの定めなので、 とても明確です^ ^ こちらに詳細まとめてますので、 ぜひご覧になられては^ ^！？...
執筆者 yuichi | 4月 25, 2021 | 未分類
主夫のベストフレンド、 電子レンジが壊れた（ ; ; ） 殺人的な夕食時などに、 大活躍していたレンジちゃん。 主夫となってから、 家電製品に愛が芽生え、 以前ならすぐ捨ててましたが、 何とか治せないものかと、 分解。 完全にショートして、 断線していた部分を発見しましたが、 買って一年少々でショートするくらいだから、 不良品なんじゃなの？ と、奥さまの神の一言から、 治療は断念。 ただ、 今までよりもおうちレベルがUPしたような気がします^ ^ 目指せ！...
執筆者 yuichi | 4月 21, 2021 | 未分類
さて、 今日のお料理 コレにあるお肉の一部を追加する 食べものです^ ^ この種類のお料理、 痩せるには最高です。 水分量、 摂取バランス共に最高。 痩せるには、 運動も大事ですが、 食事はかなり重要。 コレを 毎日食べてれば、 確実に痩せます。 さて、 なんでしょう^...
執筆者 yuichi | 4月 19, 2021 | 未分類
さて、 今日もお料理クイズっす^ ^ なにを作るでしょうか^ ^？？ コレも、 カラダに良いレシピですね♪
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