動かすカラダ規約について

執筆者 | 1月 25, 2021 | 未分類

パーソナルプログラム規約 第1条（定義） 本規約は、動かすカラダ(以下甲)がお客様に対して提供するパーソナルプログラム（以下「本プログラム」といいます。）の提供条件を定めるものです。 本規約は、甲の会員のお客様が、本プログラムを利用するにあたり適用されます。本規約に定めのない事項については、甲が運営する施設の会員会則（以下「会員会則」といいます。）を適用するものとします。...

じつは会員様特典も充実！すばらしいな、動かすカラダ(^^♪

執筆者 | 1月 24, 2021 | 未分類

会員様特典についてご紹介♪ A.ご紹介キャンペーン   体験セッションを受けていただいた後、このセッションをどなたかにご紹介いただき、その方も体験セッションを受けられてご入会頂いた場合、あなたは次回のセッションを無料で受けることができます。 (お申し込みフォームにてどなたのご紹介かをご入力ください。) ご紹介で体験セッション受ける方も半額で受けることができます。 紹介する方、される方の双方にとってメリットがあるため是非ご活用くださいませ。   B.　診断キャンペーン...

からだと心を上手く使うためのストレスのしくみ

執筆者 | 1月 18, 2021 | 未分類

ストレスは明確に定義されておらず、 あらゆる刺激のことをストレスと呼んでいて、 とりあえずまずは、圧力の固まりみたいなものだと思ってください。   ストレスはどこが察知しているかというと、 『脳』です。   ですので、二の腕や、おしりが別にストレスを感じているわけではありません。 心もしかりです。   この『脳』が、あらゆる情報をより分けながら、 ストレスも発生させています。   ですので、ストレスは外部から摂取するが、 生まれるのは内部からになります。  ...

からだ全体の話について

執筆者 | 1月 15, 2021 | 未分類

まず、からだはどうやって動いているか？ それは、たべものから始まります。   たべものは口から入って、胃でくっちゃくちゃにされて 基本的に腸で吸収されます。 ※ほんとはもっと細かいんですけどね で、腸で吸収された糖分、たんぱく質、脂質を元に アデノシン三リン酸(ATP)というやつを作り出します。 この子が、基礎代謝を起こす元になる重要なエネルギー源です。 基礎代謝とは、人間の意思に関係なく、 生きているだけで必要とする活動エネルギーのことです。   ちなみに元気がないときにする食事は...