執筆者 yuichi | 1月 14, 2021 | 心/メンタル, 未分類
リラクゼーションと健康について、 昔からお客様やスタッフに対してまとめたものです。 参考になるかな～(;^_^？？ ○リラクゼーションの定義 一般的なリラクゼーションの定義は、 心と身体の「休養」、「気晴らし」、「緊張の緩和」などのことを言い、 リラクゼーションサービスとは、空間演出、音楽、香りの演出などを通じて 人間の五感に安らぎを与え、心身をリラックスさせる効果を与え、 身体へは、手指などを使い心と身体をほぐし、日々緊張から開放される時間を 提供することを言います。 ...
執筆者 yuichi | 1月 13, 2021 | 未分類
内容 ：健康の要因と基準のはなしを 具体例を含めて詳しく分けて話していきます。 健康には3つの道がある。 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳） すなわち、その人にとって幸福な生き方、よいライフワークを健康という。 われわれが提供しているのは、健康な身体ではなく、 『健康な生活を提供している』、という認識を持っておかないとならない。 ...
執筆者 yuichi | 1月 12, 2021 | 未分類
さあ、今月もやってきました！ かけっこ教室。 厚木、相模原と2か所を行脚。 子供達はみんな元気に楽しくがんばってました(^^♪ 今回感じた意外なことは、 お父さん、お母さんのがんばり！ あ！意外は失礼ですね(;^_^A 厚木のお父さんは以前から、 走り方のコツを知りたいと思っていて今回参加。 IMG_5986[1] IMG_5987[1] 走り方のこつをなんとか掴んで、 なんか気持ちよい！ とたいへん楽しそうでした(笑) ...
執筆者 yuichi | 1月 7, 2021 | 未分類
いきなり結論からお伝えしますね！ オンラインでの指導は、トレーナーの指導力がほぼ”キモ”となります。 伝える側からすると、オフラインよりも数段、難しい。 なにが難しいかというと、 コンテンツ(内容)がほぼ関係なく、 伝える力が大きく左右する。 であること。 これはどの業者さんも同じだと思います。 逆に言うと、 伝える力が高いトレーナーであれば、 オンラインはとても価値の高いものになるという事です。 オンラインのメリットは ◎移動の手間も時間も必要ない ◎安くなる...
執筆者 yuichi | 1月 3, 2021 | 未分類
新たな年になり、 嬉しさも感じつつも、迫りくるコロナの驚異。 どんどん増えてきていますよね。 コロナが巻き起こしたのは、 病気の症状、というよりも ”制限” 外に出る機会、 人と接する機会、 さまざまな機会が減少しています。 さて、 そうなってきますと、 運動不足による 体の変調。 コミュニケーションの偏りによる 心の変調の両者が確実におきます。 今日は、 体の変調についてお話しします。 ...
執筆者 yuichi | 1月 1, 2021 | 未分類
あけましておめでとうございます！ 今年は静かなお正月ですね(^^ 日本らしくてこれもGOODな気がしております。 さあ、他人事ではないのですが、 わたしはお正月、きっと太ることでしょう(笑) といって、 普段から体質を作っておけば、 すぐ戻るので 今年はみんなで 一緒にやせるカラダ作りしましょう(^^♪ 今年も皆さま、 どうぞよろしくお願い致します♪...
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