自然と一緒に親子で楽しむ ≪ かけっこ教室 ≫ in　厚木and相模原

自然と一緒に親子で楽しむ ≪ かけっこ教室 ≫ in　厚木and相模原

執筆者 | 12月 14, 2020 | イベント, 事例

12月13日(日)朝10時よりスタートしました！ 厚木かけっこ教室(^^♪   総勢14名の年中さんから小学生までが勢ぞろい。   検温もマスクも消毒もしっかり！ 準備しながら、 現役陸上選手の新垣先生と一緒に、 かけっこ教室スタートです♪     まずは、 みんなで原っぱをランニング。   みんなとっても偉い子なので、 一列で走ります(笑) WZIL2146[1]   親御さんたちも見守る中、 新垣先生の指導がはじまります。   さあ、...
慶応大学医学部競走部でトレーナーやってました(^^♪

慶応大学医学部競走部でトレーナーやってました(^^♪

執筆者 | 12月 9, 2020 | 事例

慶應大学医学部競走部トレーナーをやっていた時のこと、 投擲(とうてき)の井原くん。 すごい真面目にセルフコンディショニングを やってくれる子です^ ^！ コンディショニングはじめて 1ヶ月くらい、 調子が良かったらしいのですが、 最近、 少し停滞and腕を痛めてきたそう。 それ、 大正解っす^ ^ みんな、 最初上がって 1回落ちます。 動けるようになった身体を 使いこなせないんですね。 身体をコンディショニングするのは、 自動車をハイグレードにするイメージ いきなり、性能上がれば、 とうぜん使いこなすのに...

『ずっと自分の足で歩き続けるにはどうしたら良いですか？』

執筆者 | 12月 9, 2020 | 事例

さて、今回はお客様からご要望があったタイトルです。   『ずっと自分の足で歩き続けるにはどうしたら良いですか？』   私は、5年ほど介護施設にボランティアに行っておりまして、 そこでは様々なお身体の状態の方がいらっしゃいます。   １００歳でも自転車を乗り回している方(笑) ６０代ですでに寝たきりの方。 極端な例ですが、本当に人によって違います。   その100歳(男性)の方に健康の秘訣を聞いてみました(正確にはご本人からガンガン話されました。きっと話したいのだろう(笑))。  ...