執筆者 yuichi | 4月 18, 2021 | 未分類
日課のお散歩。 お客様からも、 ジョギングやウォーキングを するようになったと聞きます。 同時に、 それが原因か？ 腰や膝など、 痛みが気になるとのご意見を よく耳にします。 答えはかんたん。 立ち方、歩き方に 問題があります。 ちなみに、 簡単にチェックできて、 かんたんに 正しいやり方に 変えることができます^ ^ 気になる方はこちらから 体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングでカラダが変わる秘密 Vol.6 チェック体験も やってます^ ^...
執筆者 yuichi | 4月 17, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ かけっこ教室を主催している西岡です☆ 本職はストレッチなどのカラダをメンテナンスするお仕事！ 厚木のおとなり愛甲石田駅徒歩8分のおうちサロンにて 体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングを行っております、 そこで身につけた知識と、 現役陸上選手とのコラボで、 毎月日曜日、定期的に、地域の子どもたちに向けて、 かけっこ教室を開催しております♪ かけっこ教室4月の開催予定 4/29(日) 11：00～...
執筆者 yuichi | 4月 16, 2021 | 未分類
杉崎さん、そしてスタッフの皆さん！ いつもありがとうございます(^^/ 杉崎さんは、いつも私の娘の面倒も見てくれて、 とてもお優しい方です☆ おうちの事を相談するなら、 ぜひこういう会社にお願いしたいですね！ 健康なお家づくり☆彡海老名のエコルハウス...
執筆者 yuichi | 4月 15, 2021 | 事例
運動ってどのくらいすればよいのでしょう？ 基準ってなに？ これを大変分かりやすく説明しているのが、 WHO様。わたしのようなど素人wwではなく、 新タンクのすんごいブレーンの人たちが定めた基準なのでとっても明確。 おそらくこのガイドライン通りにすれば、 健康はキープできるかと、私も基準にしております。 では、引用になりますが、 下記転載して参りますね☆彡 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
執筆者 yuichi | 4月 15, 2021 | 未分類
かけっこ教室にて、 恐るべきアンケートの結果。 親は参加したくないと笑笑 100%ww いや、いち親として 分かりますけどね^ ^笑
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