執筆者 yuichi | 5月 31, 2021 | 生徒たちのブログ
お客様ブログ（アラ還 老女の「動かすカラダ」体験記）第11回。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 前回ブログから約１週間、時間がたつごとに、昔のことを忘れていきます。まずいです。とっとと書かないと……。 わずか1年３ヶ月前のことですが、ほんと大昔のような。2020年2月10日は、まだ、通常の世の中でした。...
執筆者 yuichi | 5月 27, 2021 | 生徒たちのブログ
お客様ブログ（アラ還 老女の「動かすカラダ」体験記）第10回。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ どえらく間があいてしまいました。すいません。 前回の記事をサイトにアップして頂いたのが1月末のこと。 さあ、がんがん書くぞ、と思っていた矢先……（あ、すこしシモの話になります……重ねて、すいません）なんか、水便続くよなー、と思っていたら、トマト状の血便が出てしまい、びっくり。われ大腸ガンの疑いが浮上。「わたし死ぬかもしれない、まじ？？？」と、死が現実味を帯びて迫ってきて、ほかいろいろあって、文章を書く気持ちに、どうしてもなれませんでした。...
執筆者 yuichi | 5月 26, 2021 | カラダ/トレーニング
今週末に 上の娘の運動会が。 普段から かけっこ教室に一緒に出してるので、 けっこう速いのですが、 それでも親バカは止まらない、 最後の必殺技。 ストレッチ！！...
執筆者 yuichi | 5月 25, 2021 | カラダ/トレーニング, 未分類
下の娘は、 生まれた時からペアストレッチを続けています。そのおかげか、 コレこの通り衝撃的な柔らかさ。 あまりに柔らか過ぎて、 トレーニングになってないww 走り方や、 ストレッチの方法、 定期配信しております^ ^ 意外と子ども向けのストレッチって、 載ってないんですよね。 良かったら、 無料で登録してみてください 親子向けです♪...
執筆者 yuichi | 5月 23, 2021 | 未分類
先日お客さまにオススメした、 体組成計。 安価で水分量も測れる。 意外と水分量が測れるもの、 少ないのですよ。 ものすごく、 大事なのに^ ^！ なぜダイエットで水分量が必要か知りたい方、 こちらの動画、 ご覧ください^ ^...
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