執筆者 yuichi | 12月 30, 2021 | 事例
腰椎ヘルニアで、 歩くのも怖かったお客さんが、 ちゃんとしっかりした姿勢で、 立つ、座る、歩く。 が、 できるようになりました^ – ^✨ なんじゃい、 そんなことかい、 と思うかもしれませんが、 それができない、怖い人にとっては、 ものすごく大事なこと。 当たり前だと思っている事って、 とってもありがたい事なんですよ^ ^ なんか物凄いこと、 を求めている人よりも、 小さな変化をありがたく感じている人の方が、 とても健康的に思えます。 心も不思議と、 健康的なんですよ。 今日のお天気は気持ちいいですね、...
執筆者 yuichi | 12月 24, 2021 | イベント
2年前に、 ダイエットの門を叩いたHさん。 当時80キロ。 先週の健康診断では、 なんと57.9キロ！ 今なお進化し続けてます🍀🍀 最初は『のびしろ』 だらけだった彼女ですが、 今では短距離走ったり、 オシャレしたり、 美容室行ったり、 当時では考えられない笑 理想的なライフを 楽しんでいます🌈✨ 継続すれば、 どんな人でも変われますよ🌟 Hさんの動画はこちらから：...
執筆者 yuichi | 12月 23, 2021 | イベント
本日も相武台団地にて、 自治会の高齢者向け運動指導🏃♂️ だんだん参加者が、 増えて参りまして、 喜んでくださる方も 増えて参りました^ ^🤲 ただ、 内容はとても楽しいんだけど、 覚えられないから、 なにか家で確認できるものないですか？ と、 よく聞かれるようになりまして💦 動画、、、 テキスト？？ なにか良いアイデア💡 ないでしょうか^...
執筆者 yuichi | 12月 11, 2021 | カラダ/トレーニング
【健康診断が近づいてくると、 急に焦りだす友人の話】 私の友人はいつも[痩せたいわ～]と言いながら、好きなものを自由に食べています😅 そんな彼女は、健康診断の数週間前になると 食事の量を減らしたり、魚や野菜中心に食べたりとジタバタし始めるのです（笑） 少しでも良い結果であってほしいと思うんですって。 皆さんはこんな経験、ありませんか？ 「健康診断が近づいてくると、 ちょっと健康的な生活や食事を心がける」 これって、普段から すぐに疲れてしまう 年々体力のなさを感じている 痩せられない、常に体が重い...
執筆者 yuichi | 12月 2, 2021 | 事例
【外出する機会が増えたので. 痩せてキレイになりたい】 「少しずつ外出する機会が増えてきて いい加減痩せなきゃと焦ってきました😓 年相応でいいので、ファッションを楽しめる体型になりたいです」 ⬆️⬆️ 12月に入り、気合いの入った女性の方々から ご相談のメッセージを多く頂いております♪ 例えば、、、🙋 おしゃれな服ででかけたいけど、 太ってしまって似合わない。 マスクで肌のコンデションが悪い。 口元がたるんでる などなど、...
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