かけっこ命

かけっこ命

執筆者 | 5月 26, 2021 | カラダ/トレーニング

今週末に 上の娘の運動会が。 普段から かけっこ教室に一緒に出してるので、 けっこう速いのですが、 それでも親バカは止まらない、 最後の必殺技。 ストレッチ！！...
お子様向けストレッチ

お子様向けストレッチ

執筆者 | 5月 25, 2021 | カラダ/トレーニング, 未分類

下の娘は、 生まれた時からペアストレッチを続けています。そのおかげか、 コレこの通り衝撃的な柔らかさ。 あまりに柔らか過ぎて、 トレーニングになってないww 走り方や、 ストレッチの方法、 定期配信しております^ ^ 意外と子ども向けのストレッチって、 載ってないんですよね。 良かったら、 無料で登録してみてください 親子向けです♪...

おすすめの体組成計

執筆者 | 5月 23, 2021 | 未分類

先日お客さまにオススメした、 体組成計。 安価で水分量も測れる。 意外と水分量が測れるもの、 少ないのですよ。 ものすごく、 大事なのに^ ^！ なぜダイエットで水分量が必要か知りたい方、 こちらの動画、 ご覧ください^ ^...

『限界突破』

執筆者 | 5月 14, 2021 | 未分類

『限界突破』 10年ぶりくらいにこのフレーズを 本気で意識しております。 今までももちろん、 経営をしていて大変だった時期はありますが、 明らかに自分を入れ替えないと、 と思ったのは本当に人生で何回か。 いまが、 まさにそれ。 その原因は、 間違いなく《主夫業》ww とにかく、 余裕がない。 今いちばん欲しいのは、 余裕だ。 特に時間の余裕。 仕事しながらが、 こんなに厳しいものとは、 思わなかったです笑 かつては、 売上と規模をひたすら伸ばしていくことしか考えても無かったし、 そこしかモチベーションを 感じませんでしたが、...