食べても太らない、、

よく「食べても太らないおやつ教えてください」とか「甘いものの代わりになる食べ物って何ですか」 という質問がきます。 心の中で、甘いものはダイエットの敵だ~( >Д<;)と思っていませんか? 例えばこれ↓↓ お菓子やケーキは、 ・できるだけ食べるのを我慢している ・特別な時だけ食べるようにしている ・低糖質のお菓子を選んで食べている ・食べる時は罪悪感、食べた後の後悔を感じる 食事以外の食べ物にも気を使うことはいいことですが、ちょっとしんどくないですか?😅 私は、甘いものはほぼ毎日食べてます。...

お客様の声より

先日、数か月ぶりのお客様(Jさん)からLINEが届きました😊 Jさんは私の食事指導を2ヶ月やって見事体質改善に成功した方♪ 内容は、人間ドックを受けた結果報告。 ↓メッセージ内容 「先日受けた人間ドックの結果が出ましたのでご報告します。体重はキープ、腎機能、肝機能の数値がとても良くなりました」 送られてきた人間ドックの結果はほぼA判定♪ Jさんは食事指導で学んだことを 自分なりに創意工夫しながら食事ケアを続け、 定期的な体の検査を受けて、 自分の体調を知ろうと行動しました。 そして、これからも自分と向き合い、...

『良いことだけを言ってる』のとは違うホンネのお客様の声

お客様のKさん。 食事と運動の改善で、 見事に結果に繋がっていくのですが、 じつは、 サービス開始前は、 ほぼ半信半疑ww 僕たちトレーナーや サービスへの信頼0笑笑 そこから、 徐々に心変わりして、 結果までたどり着くストーリーを、 非常におもしろく お客様の声で語ってくださいました^ – ^ よくある、 良いことだけを言うお客様の声ではありません。 信用ならないと思ってたところなど笑 しっかりディスって下さっております。 前半はわりとちゃんと(笑) お応えくださってますが、 徐々にホンネ炸裂🌟...
出張リンパケアマッサージ

出張リンパケアマッサージ

本日はご夫婦でご依頼いただき、 出張リンパケアマッサージにGO💨 奥さんは病気(乳がん)をされて、 抗がん剤治療の途中でのリンパケアです。 また、旦那さんは、 足の色が変わってしまうくらいの象さんのようなむくみ。 階段が上がるのが楽になった! と大変喜んでくださいました! 想像を遥かに超えていた 『むくんだ』足をスッキリさせて、 帰りにひと息^ ^ とても美味しいコーヒーを 煎れていただいたので、 帰りに無性にパンが食べたくなりふらふらっと。 人のお役にも立てて、 最高の時間でしたww もちろん!...
ダイエットプラン

ダイエットプラン

「頑張って痩せたのにダイエットをやめたらみるみるうちにリバウンドしました」 こんな経験ありませんか? でも動かすカラダの「体質改善ダイエットプラン」を受けた方は、1年経ってもリバウンドなし。 今でも自分で体形体重キープ♪ ちょっと、私も痩せてキレイになりたいかも!?って思った方は、 まずは、こちら↓↓ あなたの体のお悩みやダイエットに関するご相談など、こちらからお気軽にご相談ください。 https://lin.ee/hcPSVia 何をやっても痩せない。今年こそ、痩せてキレイになりたい。 体質改善ダイエット体験モニター募集中♪...
WHOの運動に関する新ガイドライン

WHOの運動に関する新ガイドライン

運動ってどのくらいすればよいのでしょう? 基準ってなに?   これを大変分かりやすく説明しているのが、 WHO様。わたしのようなど素人wwではなく、 新タンクのすんごいブレーンの人たちが定めた基準なのでとっても明確。   おそらくこのガイドライン通りにすれば、 健康はキープできるかと、私も基準にしております。   では、引用になりますが、 下記転載して参りますね☆彡 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...