執筆者 yuichi | 4月 3, 2021 | イベント
みなさんこんにちは！ かけっこ教室を主催している西岡です☆ 本職はストレッチなどのカラダをメンテナンスするお仕事！ 厚木のおとなり愛甲石田駅徒歩8分のおうちサロンにて 体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングを行っております、 そこで身につけた知識と、 現役陸上選手とのコラボで、 毎月日曜日、定期的に、地域の子どもたちに向けて、 かけっこ教室を開催しております♪ かけっこ教室4月の開催予定 4/11(日) 11：00～...
執筆者 yuichi | 4月 3, 2021 | 未分類
主夫業はじめて1ヶ月。 おうちサロンとはいえ、仕事と併用は いや、なかなかつらい笑笑 この1ヶ月で、 かなり奥さんをリスペクトしました。 なにか上手く、 ストレスを溜めずに出来るコツはないかな？ と、 お客様に聞きましたところ、 ご飯を一緒に作る機会を できる範囲で増やすと良いよ^ ^ と、アドバイスいただき。 実際にやってみると、 たしかに。。 喜んで作る。 次はなにやる？ 食べるのも残さない。 と、 文句どころか、 積極的に。 やはり先輩のご意見は、 素晴らしい。 そして、 主婦業されている皆さま。...
執筆者 yuichi | 4月 3, 2021 | 未分類
先日も触れましたが、 兼業主夫業。 マジでこれはキツいww なにがキツいって、 『時間の制約』が1番です。 とにかく忙しい。 子どものお迎え、 料理、お風呂、洗濯など行うと、 17時〜19時は完全に塞がれます。 朝も6時〜9時まではNG。 買い物などを含めると他にも時間はかかる。 正味の時間は、 本当に短い。 となると、 家事すべてをこなしながら、 この空いた時間で仕事を稼働しなければならない。 短時間集中して出来て、 生産性の高い仕事を。 おうちで出来る、 おうちサロンもやりながら、 オンラインのお仕事も増やしてきました。...
執筆者 yuichi | 3月 18, 2021 | イベント
3月のかけっこ教室！！ 【Withコロナ応援企画☆彡コロナ禍でも楽しめる屋外イベント】 ◇足が速くなりたい子 ◇運動能力をUPさせたい子 ◇屋外で楽しい時間を過ごしたい子 ◇なんと大人もOK！ 善逸のように速くなれ！ 先生は100ｍ10秒38！ 現役陸上選手の 新垣隆史先生が教えてくれます。 屋外で広い場所なので、 コロナのリスクも大幅↓↓↓ マスクをしていても、 そんなに激しい動きはしませんので ご安心ください。 緑区久保沢にある学習塾 《セレクト》さん協賛のもと、 コロナ禍から 子どもや大人が 楽しく過ごせる事は...
執筆者 yuichi | 3月 14, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市で主夫しながら、 体幹パーソナルストレッチ専門店のおうちサロン運営をしている、西岡です♪ 現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたり、 お子様のおせわに奮闘したり(笑) そんな”主夫”トレーナーが、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ 今回は、 ぎっくり腰をやったトレーナーが、腰の治し方を語ります。 いや、どの口が！？ と思われることでしょう(笑) いやいや、...
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