執筆者 yuichi | 3月 10, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市で主夫しながら、 体幹パーソナルストレッチ専門店のおうちサロン運営をしている、西岡です♪ 現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたり、 お子様のおせわに奮闘したり(笑) そんな”主夫”トレーナーが、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ 今回は、 ストレッチが良いのは分かるけど続かない。 はい、その通りです(笑) なぜ続かないのか、 その3つの理由は、 ...
執筆者 yuichi | 3月 9, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市で主夫しながら、 体幹パーソナルストレッチ専門店のおうちサロン運営をしている、西岡です♪ 現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたり、 お子様のおせわに奮闘したり(笑) そんな”主夫”トレーナーが、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ 今回は、 ストレッチの良さってなんですか？ というタイトル。 いや、受けてみないと分からない、 というのがホンネ(^▽^;) なんですが、 ...
執筆者 yuichi | 3月 8, 2021 | カラダ/トレーニング, 事例
先日、お客様に施術をしたあとに、 施術内容を説明し、その後、その方に合ったセルフケアをお伝えしたところ、 『いや、自分でもいろいろ研究してやりつくしたんですけど、効果が感じられないんですよね～』 なるほど。 なるほど、なるほど！ 効果が感じられないのには、 原因があるはずです。 まずやり方が間違っている。 次に、状態が悪すぎて効果が出ない。 やり方が悪い場合は、その方に合ったものをご案内すればよいだけなのですが、 このお客様は後者でした。 ...
執筆者 yuichi | 3月 2, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪ さて、 マッサージに変わる開発をしなければ！ ということでストレッチ開発まで奔走する日々を連ねた本作品。 今では、現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたりと、 いろんな活躍が出来ているのですが、 それまでは紆余曲折の連続(;^_^A そんなこんなで完成した、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ さて、...
執筆者 yuichi | 2月 26, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪ さて、 マッサージに変わる開発をしなければ！ ということでストレッチ開発まで奔走する日々を連ねた本作品。 今では、現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたりと、 いろんな活躍が出来ているのですが、 それまでは紆余曲折の連続(;^_^A そんなこんなで完成した、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ さて、...
執筆者 yuichi | 2月 25, 2021 | カラダ/トレーニング
みなさんこんにちは！ 神奈川県厚木市の体幹パーソナルストレッチ＆トレーニングの動かすカラダです♪ さて、 マッサージに変わる開発をしなければ！ ということでストレッチ開発まで奔走する日々を連ねた本作品。 今では、現役陸上選手にストレッチしたり。 慶応大学医学部競走部にトレーナーを行っていたりと、 いろんな活躍が出来ているのですが、 それまでは紆余曲折の連続(;^_^A そんなこんなで完成した、 体幹ストレッチ＆トレーニングの効果について語ります♪ さて、...
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